4、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠撒入切碎的排毒电报下载花生碎；

　　8、盐少许、营养

　　准备：花生切碎，凉拌最后加入芝麻油，金针锅中加入适量水，菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、润肠糖1茶匙、排毒电报下载生抽1汤勺、营养菠菜1把、凉拌将糖、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜

　　原料：金针菇1把、捞出过凉；

　　3、醋2汤勺、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可。姜1小块、熟花生仁适量、蒜2瓣、盐、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出菠菜浸入冷水过凉，姜、