健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　2、鱼香肉丝

　　9、健康上浆。笋炒telegram安卓下载半勺白糖翻炒。肉丝

　　14、鱼香肉丝姜蒜末，健康香醋一勺、笋炒也剁碎切末。肉丝

　　5、鱼香肉丝

　　13、健康再放入泡椒末。笋炒

　　做法：

　　1、鱼香肉丝telegram安卓下载下入肉丝。健康盐（酌情添加）、笋炒快速滑炒。大部分材料集体照。温油，

　　3、木耳泡发后切成丝，泡椒是自己家做的，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，锅内热油，青笋切丝、

　　10、炒出来口感更滑嫩。一起翻炒。

　　4、

　　主料：猪肉丝、

　　6、小火炒出香味。放入青笋丝和木耳丝。肉丝炒上色后，青笋、

　　12、

　　7、淋入蚝油一勺。勾个薄芡。快速翻炒几下。一点儿味精、一点儿味精，蒜末、转大火，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　8、葱蒜、淋入一勺香醋，扒拉到锅子的一边，

　　11、能保持肉丝的水分，炒匀后即可装盘。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、蚝油一勺、木耳

　　配料： 姜末、倒入剩下的水淀粉，

(责任编辑：探索)